Archives mensuelles : juin 2012

Espacer les repas pour éviter la prise de poids

Limiter le nombre de collations et de repas dans la journée serait aussi efficace que de faire la course aux calories, suggère une étude américaine. Faire du sport, éliminer les graisses, manger équilibré… et regarder sa montre pour perdre du … Continuer la lecture

Trop de vitamine D pourrait nuire à la santé

Si l’on connait les effets néfastes d’un manque de vitamine D, une étude danoise révèle également des effets négatifs pour les personnes qui en ont trop. La vitamine D est prescrite pour palier au manque de soleil et -notamment- éviter … Continuer la lecture