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Conseils pour éviter les chutes


Passé un certain âge, les chutes sont fréquentes, alors qu’elles sont le plus souvent évitables. Pis, une grande partie de ces chutes entraîne un handicap, ce qui signifie aussi souvent entrée en institution. Voici les principes de base pour prévenir de nombreuses chutes à l’origine de perte d’autonomie. C’est qu’avec l’âge, la vue diminue, tandis que l’équilibre devient incertain : diminution de la perception sensorielle, de la coordination, troubles de la motricité, moteurs, dysfonctionnement de l’oreille interne (organe de l’équilibre), arthrose, prise de médicaments (somnifères…), diminution de la force musculaire, etc.